带你了解膝骨性关节炎

每当刮风下雨，天气变冷，阴晴不定，上下楼梯时，你是否感到膝关节酸痛不适，你是否走路一颠一颠，你是否感到膝关节疼痛.如果你有以上这些症状，一定要注意，这不是缺钙和骨质疏松的表现，你很有可能得了膝骨关节炎。看到这里，有些人不禁要问，啥是膝骨关节炎？如何判定自己是否得了膝骨关节炎？应该怎么治？能治好吗？下面为大家一一揭晓。

什么是膝骨性关节炎？

膝骨性关节炎也被称为膝关节骨性关节炎，从临床医学上讲，也叫做膝关节退行性病变，我们的膝关节由髌骨、股骨远端和胫骨近端构成，胫骨与股骨之间还有半月板作为缓冲结构，由于年龄增长，必然导致膝关节老化，且关节内软骨、半月板磨损严重，关节间隙变窄，为无菌性炎症反应发生打下基础，再加之部分患者经常从事重体力劳动，或肥胖等因素，进而引起膝关节发热、肿胀、疼痛，这就是膝骨性关节炎的由来。

膝骨性关节炎的好发人群和早期症状

在临床中，将膝骨性关节炎的多发、好发人群概括为膝盖受过伤的人、久坐不动的人、爱穿高跟鞋的人、超重的人、过度运动（或长时间从事体力劳动）的人、有腿部畸形的人，且女性发病高于男性，主要是与女性雌激素水平的降低有关。早期症状以久坐，晨起后膝关节发紧，上下楼梯、蹲起时膝关节疼痛，感觉膝关节乏力，长时间步行后膝关节打软，后期膝痛逐步加重，活动或者着凉后膝关节肿胀，疼痛发作的次数也不断增加，甚至部分患者膝关节后方紧张，伸直费力，偶尔有抽筋感，如果您出现以上的2种及2种以上症状，就提示可能患有膝骨性关节炎，需入院就医，接受针对性治疗，才能延缓疾病进展。

中西医防治方法

1.预防。对于膝骨性关节炎，保护关节“养”重于“治”，对于发病高危人群，必须做好膝骨部位保养，注意关节裸露部位保暖防寒，适当进行功能锻炼，基于中医筋骨并重”理论，综合实施坐位踢腿+马步站立+侧

卧抬腿（内测）+侧卧抬腿（外侧），提高膝关节的稳定性，缓解关节疼痛，锻炼腿部肌肉。或者按揉犊鼻穴、阿是穴、阳陵泉等，如果没有中医进行穴位指导，患者可以遵循“有痛便是穴”的理念，进行自我按压，以缓解膝痛。

2.治疗。如果患者已经确诊了膝骨性关节炎，需要结合自身情况，选择合适的治疗方式，但是在治疗之前，应该认识到：膝骨性关节炎多为老化引起的疾病，与“风湿”之类的内科疾病不同，不能彻底治愈或者逆转退变，磨损的软骨和半月板无法再生，所有患者绝对不能听信偏方或者医药广告，盲目听信“软骨和半月能

再生”，随意乱吃药物，只会增加身体和经济上的负担，在遵从这一点基础上，可选择以下治疗方式：

（1）药物治疗

药物治疗为保守治疗方式，常用的药物是营养软骨药物和非甾体抗炎药，如舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖等，但是在服药期间必须保证遵医用药，禁止随意更改药量、更改服用频次、更改服药方

式，不利于药效发挥。

（2）中医治疗

膝关节一旦出现疼痛，可利用拨针治疗，做到针入症去，将传统针灸治疗的点、线治疗线路扩展到面，结

合中医温经通络，配合烤电，拔罐等理疗方法，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，行针透到各层软组织，能起到温阳散寒、行气活血作用，对肌、筋膜有刺激作用，既治标也治本，往往能快速缓解关节疼痛等不适症状，具有其他方法所不可替代的优势。

（3）中西医结合治疗

中医学认为膝关节骨性关节炎归属于痹证，这是因为肾精亏虚，不能充养骨髓，因此会导致膝关节骨性关节炎，遵循填髓、扶正、固本的治疗原则，结合中西医共同疗法，综合利用拨针治疗+西药治疗（莫比可，乐松，西乐葆），加快疼痛物质的代谢，缓解神经根压力，或者进行红外光照射，拔火罐等方法，促进骨关节积液的吸收，抑制关节肿胀疼痛等，总之，对于膝关节骨性关节炎，最好先采取保守治疗，无效后再行膝关节置换术等手术治疗。