强直性脊柱炎的日常护理需牢记这4点

提到强直性脊柱炎，许多人并不陌生，例如歌手周杰伦、演员张嘉译等都患有强直性脊柱炎。该疾病属于一种极为可怕的慢性骨科疾病，临床中又被称为“不死的癌症”“僵尸病”等。强直性脊柱炎属于一种类风湿因子阴性，累及中轴关节和肌腱韧带骨附着点的疾病。通常女性发病率要低于男性，而15至20岁为最常见的发病年龄。当患者进入到疾病后期以后，其关节功能会彻底丧失，导致生活无法自理，进而给患者以及家庭带来痛苦和负担。因为该疾病有较为复杂的致病因素，为此，在进行治疗的过程中，需要花费较长的时间。但通过积极治疗，可以使疾病的发展得以有效改善和延缓。与此同时，为进一步提高治疗效果，还需要重视日常生活中对强直性脊柱炎患者的护理工作。

1  心理护理

由于强直性脊柱炎治疗时间较长，且会给患者带来一定的痛苦影响。所以，许多患者在治疗的过程中会出现抑郁、焦虑等心理情绪，有的患者甚至会放弃治疗。对此，护理人员需要时刻关注患者的感受和情绪，并帮助其克服疾病所带来的压力及痛苦，鼓励患者将自身的思想情感表达出来。同时，帮助患者全面深入了解有关疾病的知识内容，以此提高患者治疗的信心。除此之外，护理人员还可鼓励患者积极地参与到各类社交活动当中，例如旅游或聚会等，使其心情得以充分缓解和放松。对于患者的心理状态需要进行定期地评估，以此更好地了解和掌握患者的实际需求及存在的问题，保证护理工作更具针对性。若有需要，可借助心理治疗的形式来调整患者的负面心理。

2饮食护理

对于强直性脊柱炎患者来说，其会发生骨关节病变问题。此时，可借助食疗的形式来对因炎症而引发的疼痛问题进行充分缓解。此外，患者在对非甾体抗炎药物进行服用的过程中，还需重视食用具有保护胃黏膜作用的食物，例如牛奶、稀饭等。与此同时，应避免对可能会给胃带来刺激，进而增加胃酸分泌量的食物进行食用，如韭菜、辣椒以及地瓜等。日常饮食应保证营养的丰富性，并多食用富含钙质的食物，如奶类、鱼类、豆制类以及坚果类食物。通过摄入足够的钙质，可以使骨骼更加健康，从而使骨质疏松问题得以充分预防。

3生活环境护理

强直性脊柱炎也属于一种类风湿性关节炎，因此，当天气变得潮湿或气温突然发生改变时，都会使患者骨关节处的僵硬程度以及疼痛程度加剧。所以，日常生活中在对强直性脊柱炎患者进行护理时，需要确保其室内温度和湿度始终保持在适宜的条件下。并定期开窗通风，促进室内空气流通，使存在的潮湿以及霉气得以有效去除。不仅如此，定期开窗通风，增加室内新鲜空气量，可以使因病毒性感染而引发的其他并发症问题得以最大限度避免。

4运动护理

日常生活中，加强对骨关节的锻炼，不仅能够使四肢逐渐发生的僵硬变形情况得以有效延缓，同时还可使患者自身的免疫力得以进一步提升。在此过程中，可采取扩胸运动、颈椎活动、腰椎活动以及靠墙直立或扶其他固定物开展屈髋屈膝下蹲运动。在锻炼的过程中，需要结合机体的实际情况，采取合适的运动强度，避免剧烈运动而引发身体过度劳累。