让“流感”不再“流行”

流感，其实就是流行性感冒，传统医学称之为时行感冒，此病名最早见于清代名医林佩琴的《类证治裁》，现代医学认为流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传统医学则认为是人体感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的外感疾病，可传变入里。流感有明显的季节性，好发于冬、春季。它相较于普通感冒来说，传染性更强，症状明显，容易导致重症，应引起大家的重视，尤其是老人、儿童、孕妇、慢性病患者，是我们的重点保护对象，因为流感对于他们来说，感染流感往往意味着生命受到威胁。

如何预防流感呢？

对于流感的预防最好的办法仍然是接种流感疫苗，但是寒冬腊月，流感已至，流感的患者人数呈爆发性增长，而流感疫苗从接种到发挥保护作用大概需要21天，时间极其漫长，尽管如此，我们仍然呼吁年老体衰、孕妇、婴幼儿，以及有慢性疾病的患者，比如糖尿病、肿瘤及长期使用免疫抑制剂的这部分人群，仍然需要及时接种流感疫苗，避免流感的发生。因为这部分人群一旦感染流感，往往更容易出现重症。但是，由于老年人及慢性疾病的人群，他们的免疫功能是很低下的，甚至是衰竭的，即使接种流感疫苗，很多时候由于不能产生足够的抗体，也难以保证患者绝对不会被流感病毒感染，对于这种情况，国外往往加大疫苗接种用量，但是我国尚没有看到相关的规定。那么这个时候问题就出现了，如果家里有年老体弱的病人接触到了明确的流感患者，这个时候我们应该如何处理，怎么去预防老人感染流感呢？目前公认比较有效的办法是口服奥司他韦，每天1次或2次，每次一粒，连用7天，这个预防效果可以到达百分之八十，虽然口服抗病毒药物有预防作用，但是往往也会诱导病毒的耐药，并不是我们推荐的常规办法，只是我们推荐的临时救急的办法。

那么，除了使用奥司他韦，我们还有其他办理来预防流感吗？我们常用的办法包括适当室内通风，这样可以降低室内病毒滴度，同时增加屋内湿度，室内湿度增加后对于呼吸道是很好的保护，因为病毒需要铆钉在细胞表明才能发病，而湿润的气道具有很好的防御功能，可以减少细菌铆钉在靶细胞，大大降低感染的风险，同时呢湿润的气道也有利于老年人排痰。那除了湿滑空气外，还可以用食醋熏蒸，每立方米空间用食醋5-10毫升，加水1-2倍，加热熏蒸2小时，每日熏蒸一次，做空气消毒，以预防传染。此外还可以通过生活方式的调节，比如增加饮水量，合理的膳食以及充分的休息，同时还要避免人群聚集，适当佩戴口罩避免疾病传播，这些方法都是很必要的。传统医学认为冬春风寒当令之季，可服用贯众汤（贯众、紫苏、荆芥各10g，甘草5g）以解表散寒。

如果一旦不幸感染流感，我们该如何处理呢？目前口服奥司他韦是普遍被认可的抗病毒药物，同时呢病人还应卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，要漱口，保持鼻.咽.口腔卫生。对于出现的发热头痛症状，给予解热镇痛剂，咳嗽者给予止咳剂。而传统医学则根据病邪性质，区别风寒、风湿、风热之不同，在解表发汗基础上，风寒者宜予辛温，风热者宜予辛凉，风湿者宜予祛湿。而患者一旦出现高热不退，或者呼吸困难等情况，往往提示着病情进展，一定要及时到医院就诊。