皮肤自我检查：早期发现皮肤问题的关键

皮肤是人体的第一道防线，位于人体表面，由于长时间接触外界环境，很容易出现皮肤问题。皮肤组成中包括很多内容，如毛发、皮脂腺、外泌汗腺、顶泌汗腺、指(趾)甲等，这些都属于附属器，与附属器相关的疾病，都是皮肤病诊疗的范畴，如脱发性的疾病斑秃、痤疮等皮脂腺疾病，也包括汗腺类疾病，如汗腺炎等，另外还有灰指甲。对于皮肤的真菌感染性疾病来说，主要包括皮肤肿瘤、结缔组织病等，这些都可以归结为皮肤病的范畴。

皮肤病可以分为很多种类型，常见的有感染性皮肤病、过敏性皮肤病、免疫疾病等。皮肤疾病的类型不同，所对应的病因症状也不同，一般感染性疾病与多种病菌有关，病毒性感染包括带状疱疹、尖锐湿疣等。而细菌性感染则会导致出现毛囊炎、甲沟炎等。真菌性感染会导致脚气、股癣等。另外，过敏性的皮肤疾病通常是因为接触异性物质，导致荨麻疹产生，如化妆品、花粉、柳絮等。如果是免疫方面引起的皮肤病，很多都是因先天因素导致，具有一定的遗传倾向。皮肤问题有很多，由于病因、表现及治疗上都存在明显差异，因此要根据病人的临床表现，开展对症治疗。总的来说，皮肤问题可大致分为以下几种类型：

1 荨麻疹：皮疹形态比较单一，通常为红斑、风团，可在24h内自行消退，且不留痕迹。治疗时可以口服抗过敏类的药物，也可选择炉甘石洗剂作为外用药。

2 湿疹：湿疹的皮疹形态是多种多样的，且会长期存在，随着病情发展皮疹也会发生改变。治疗时需要口服加外用的方式，根据皮疹形态的不同，可选择相应的外用药。

3 疱疹：疱疹属于病毒感染，主要由单纯疱疹或者是带状疱疹病毒所引起，该疾病具有传染性，治疗时采用口服系统性抗病毒药物为主，但是该病症容易复发。

皮肤病很可能会引起皮肤损伤、留疤，对人体健康产生较大危害，为了更好地防治皮肤疾病，需要做好以下几点预防和处理措施：

1 保持皮肤清洁。预防皮肤疾病时，需要做好皮肤的清洁处理，确保清洁卫生，尤其是皮肤的各个部位及皱折处，如腋下、会阴部、婴幼儿颈部、趾指间、肛门等，通常采用温水清洗，夏季出汗多时，外出时皮肤上附着较多尘埃和污垢等等，均需用清水进行清洗，及时进行有效清洁和护理，可以预防各种皮肤病。除此之外，还要注意皮肤防晒，合理且适度的日光照射，能够促进皮肤血液循环，加强组织新陈代谢，可是如果暴晒过度，容易导致皮肤损伤。

如果皮肤的日光耐受性较低，需要多进行户外活动，可进行日光浴，提高对日光的耐受性。若对日光高度敏感，或者是具有此类的相关疾病，如光感性皮肤病、红斑狼疮等，应当做好日晒防护措施，外出活动时，可佩戴宽边帽、穿长袖衣等，减少日晒影响。对于皮肤油腻者，也可使用温水清洗。对于皮肤干燥、少脂的情况，应避免使用肥皂进行清洗，防止加重干燥症状。尤其是在寒冷、干燥的冬季，可涂擦润肤霜，保持皮肤弹性，减少皲裂状况。

2 对相关传染性皮肤病的预防。临床上存在部分皮肤疾病具有较强的传染性，主要包括梅毒、淋病等，通过采取有效的防御措施，建立长期监测性病网点，配置专业机构及工作人员，加强对性病防治的普及和宣传，可减少传染疾病的产生。对于某些瘙痒性皮肤病，应避免搔抓，导致严重感染，及时进行对症治疗。若有新发病例，必须要做到早诊断和早治疗，提高疾病治疗的成功率。

3 保持稳定情绪。精神因素也是引发皮肤疾病的主要原因，如果情绪易悲伤、恼怒，会导致精神创伤，严重时还会加重病情程度。科学锻炼身体可改善中枢神经系统的功能，有效预防皮肤病。对于特殊皮肤疾病，需要端正治疗态度，树立与疾病作斗争的信心，与医师密切配合，积极配合治疗和管理，争取早日康复。

4 注意饮食合理。很多皮肤疾病的产生，与不合理的饮食结构有关，如湿疹、荨麻疹、银屑病、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，需要限制鱼、虾、蟹等海物的食用，避免难以消化的食物，禁烟禁酒，少吃或不吃烟熏、油炸等食物，避免熬夜，养成良好的清淡饮食习惯。

5 重视疾病康复及调理。处于皮肤病治疗期间和治愈阶段的病人，需要注意进行科学防护，减少病情复发的机会，也不可进行搔抓、肥皂清洗、烫洗等。严格按照医嘱用药，加快康复速度。