聊一聊冠心病护理知识

得了冠心病后除要定期体检、按时吃药之外，还要关注日常护理工作，只有做好生活中的每一件小事，才能促使冠心病的恢复，减少其危害程度。下面就为大家说一说冠心病护理需注意的地方都有哪些？
1冠心病是什么？
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，其属于一种与血脂异常、血管壁成分改变有关的动脉疾病。冠心病的发生是由于体内多种因素长期作用而造成的，难以找到单一明确病因。冠心病一般易发于高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和超重患者，长期吸烟者血小板易粘附聚集在动脉壁，因此也容易发生冠心病。
冠心病的典型症状为胸痛、心绞痛、胸闷、气促、心悸、呼吸困难，部分患者还有恶心呕吐的情形。冠心病患者体力活动后会有心慌气短的感觉，在公共场所时也会呼吸不畅、胸闷的情形，一些患者饱餐、受寒冷刺激后还会出现胸痛、心悸之感。此外，冠心病还有可能会引发心律失常、心力衰竭、心脏破裂等并发症。
2冠心病患者如何护理？
2.1养成良好的心理素质，做好情绪管理
心理素质会对冠心病的治疗成效带来较大影响，所以患者一定要高度关注心理健康。人体中枢神经系统指挥人的一切，如经常处于紧张、焦虑、烦躁状态，或是大喜大悲，就会导致中枢神经出现应激反应，这时小动脉血管就会异常收缩，血压快速升高，心跳加快，心肌收缩也会因此增强，患者就可能出现心脏缺血、缺氧的现象，心绞痛症状也会加重，严重时还会出现心肌梗死。所以冠心病患者一定要做好情绪管理工作，平和对待生活中的琐事，避免出现生气、紧张、焦虑等不良情绪。家属也要加强与患者的沟通交流，体谅患者的痛苦，多带其参加户外运动以缓解不良情绪；患者也可通过参与社交活动、深呼吸方式对不良情绪和压力进行释放。
2.2适当运动必不可少
生命在于运动，对于冠心病患者来讲亦是如此，一些冠心病患者认为自己心脏有问题所以不宜运动，或是对运动本身就不重视。其实运动能使冠心病患者身体新陈代谢加快，可促进血液活动，还能改善其心肌缺血缺氧的情况。所以冠心病患者也要结合自身实际情况恰当运动，但在运动时要量力而行，避免运动时间较长，过量运动会导致心肌对血的需求量增大，使患者出现急剧缺血缺氧的情况，可能会因此引发脑供血或是心肌梗死。
2.3饮食方面科学安排
一些人日常喜欢把自己吃的饱饱的，但是进餐过饱对于身体并没有好处，对于冠心病患者来讲更是如此。进餐过多时胃部会压迫心脏，导致心脏负担加重，还有可能会因此出现心血管痉挛，使患者出现急性心肌梗死，所以冠心病患者日常饮食应避免一顿过饱，而是要少吃多餐。想要促进冠心病的恢复，还要确保饮食结构合理，营养丰富，建议冠心病患者多进食新鲜蔬菜水果，谷类豆类等植物类食物，以有效保护血管，稀释血液；高糖、高脂肪、高胆固醇类食物尽量要控制好量，此类食物长期食用会使血液粘稠形成血栓，进而对心脏的供血造成不良影响，使疾病症状加重。鱼肉、乳制品、坚果可适当的吃一些，此类食物中富含优质蛋白质钙，对于患者体质改善非常有利。
此外，很多冠心病患者血液粘稠度较高，容易出现血凝倾向，最终引发脑血管堵塞或是心肌梗死，而多喝水能使血液粘稠度降低，因此冠心病患者还要养成定时喝水的良好习惯。
2.4戒烟戒酒
烟酒对人的身体不好，尤其是冠心病患者，一定要能抵制的住烟酒的诱惑，想一想自己是要健康的身体，还是为了一时快乐。戒烟时循序渐进，可以先从吸电子烟逐渐的过渡到不吸烟。长期过量饮酒或是喝烈性的酒，会导致高脂血症和心脏病的发生，而酒精中含有的乙醇还会增加心脏的耗氧量，使冠心病症状加重，所以患者也要尽早戒酒。
2.5规律服药
患有冠心病后就要长期坚持服药，但一些患者认为是药三分毒，所以就会出现一段时间服药，一段时间又不服药的情况，也会私自减药量，这些都不符合正常的服药规律。正确的做法是，严格遵医嘱定时定量服用各类药物，而不是按照自己的想法服药。同时在服药过程中，还要密切观察自己的身体状态，一旦出现了恶心、呕吐等不良反应也要及时就诊。