小小少年也有烦恼——不要忽视青少年抑郁症

在当今临床上，抑郁症疾病极为常见，无论 是哪个年龄段的人都有可能患上抑郁症疾病，对 抑郁症疾病进行全方位深层次的分析与研究，会 清楚的认识到抑郁症疾病疾病主要表现为情绪 低落、思维迟缓、悲观、兴趣减低、睡眠差、患得患 失以及全身感到不适等，病情严重的患者会对生 活失去希望与信心，产生自杀的念头与行为，对 人们心身健康的影响较大，无法提高人们生活水 平与生活质量，一旦患有抑郁症疾病，应立即到 医院接受正规治疗，及时发现趁早治疗，为后续 生活与发展提供优质的服务与帮助。
青少年正处于身心发育的关键时期，在这一 过程中青少年的世界观、人身观、价值观以及道 德素养正在形成，极易受到各种因素的影响，所 接触到的新鲜事物想多较大，同时也会承受很多 压力与挑战，稍有不慎青少年的心身就会被影 响，提高了抑郁症疾病出现的可能性。抑郁症疾 病不分年龄，任何一个年龄段的人们都有可能患 上抑郁症，青少年也是如此。所以，家长、教师以 及社会一定不要忽视青少年抑郁症，应多加关 注，为青少年健康成长与发育提供有利条件。对 此，下文对青少年抑郁症病症和预防方法进行详 细解释与说明，以此来加强家长和青少年对抑郁 症疾病的认识与了解。
青少年抑郁症疾病主要有哪些症状？
1. 情绪低落：青少年患有抑郁症疾病时，家 长或其他人会明显的感受到青少年情绪不具备 稳定性，多以抑郁悲观为主。抑郁症病情较轻的 患者会表现为闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，病  情较重的患者则会表现为痛不欲生、悲观绝望、 度日如年以及生不如死，情节严重的青少年还会 出现罪恶妄想和疑病妄想。
2. 意志活动减退：意志活动减退是青少年抑 郁症症状的又一表现，患有抑郁症疾病的青少年 在实际生活与发展过程中，缺失锻炼运动的乐 趣、不愿意走动、不想做任何事情、被动的进行生 活以及独自一人发呆等，失去生活与活动的意 志，这一症状对青少年的生活与身心发展有着极 为严重的负面影响，一旦出现上述症状，家长要 立即带领青少年到医院进行诊断和接受治疗。 从目前临床情况上来看，抑郁症病情严重的青少 年在生理和个人卫生方面上不能自理，需要在家 长的帮助下生活。
3. 认知功能损害：据相关研究与调查得知， 患有抑郁症疾病的患者通常在认知功能方面上 存在问题，认知功能被损害。主要症状表现为近 事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉 性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性 差、空间知觉、眼手协调以及思维灵活性等其他 方面能力减退。认知功损害导致患者社会功能 障碍，而且会严重影响患者远期预后。
青少年抑郁症预防方法主要有哪些？
1. 心理社会因素支持：青少年抑郁症的出现 与患者的个性类型有关，抑郁症患者的性格具有 一定的特殊性，这是因为这种性格特点与家庭教 育、学校教育以及社会教育等其他方面因素都有 着紧密的关联，要将进一步降低青少年患上抑郁 症疾病的可能性，应加大对青少年心理素质的培 养与提高。在通常情况下，抑郁症患者在性格特 点上存在一个通病，就是性格内向、承受能力相 对较差、多愁善感等，这种心境和心理的青少年 往往容易诱发抑郁症。针对这类人群应引导提 高自身的心理素质，在成长过程中有效设计改善 心理、改善认知、改善性为活动的具体方法，逐步 提高青少年的情商与逆商，从而规避抑郁症疾病 的出现。
2. 青少年在日常学习与生活过程中，要积极 主动的了解抑郁症疾病的相关内容，或者接触相 关科普书籍，如心理学以及心理疾病方面的书 籍，如若发现自身存在不好的症状，应立即就医， 从而得知正规治疗。
3. 多晒太阳、多运动。相关研究表明，运动 可以使青少年脑内产生快乐分子、镇静分子，有 利于提高青少年的情绪，预防抑郁。