产妇不可忽视的哺乳期乳房护理
2026-02-02 10:45:02
均可见到，但多见于初次分娩者。引起乳腺炎的原因有
两种，第一种是乳汁郁积，第二种是细菌感染。在产后
出现奶水淤积，或是乳头受损，使病菌进入乳腺，造成
二次感染。金葡菌和大肠埃希菌是该病的主要病原菌。
由于人体的温度大约在37摄氏度左右，正是细菌滋生的
最佳条件，而且母乳中含有大量的水分、糖分和蛋白质，
也是细菌滋生的最好场所。病菌极易入侵并繁殖。所以
哺乳期的乳房护理是不能被忽视的，那么如何进行护理
呢？文章为您科普。
哺乳期乳房为什么容易出现问题
乳汁淤积，细菌逆行侵入，会导致女性在哺乳期出
现乳腺炎。在母乳喂养的女性中，乳腺炎是很常见的一
种疾病。乳腺炎的主要病因是奶水的淤积以及乳头的损
伤。乳汁淤积是引起病原菌感染的先决条件，也是病原
菌繁殖的最佳场所。
乳腺炎是由其他的病灶通过血液传播到乳房而引起
的。奶水淤积是因为奶水太多，宝宝吸吮的力度不够大，
无法将奶水排出体外，从而造成奶水在乳房小叶或者是
在乳房的导管处淤积。造成乳腺导管阻塞。细菌的逆向
侵入，通常是因为乳头破裂，如喂奶太久或喂奶姿势不
当引起的，细菌是由婴儿在哺乳期间，顺着乳腺的导管
逆行进入乳腺小叶而形成的。
哺乳期需要注意什么
母乳喂养的妈妈在分娩后一定要勤洗手，用温开水
冲洗乳头和胸部。母乳喂养时，产妇和婴儿都应该以最
舒服的姿势，一只大拇指置于乳头之上，余四指置于乳
头之下。将乳头及多数乳晕置于婴儿嘴中，并用双手托住，
注意不要让乳房堵塞宝宝的鼻孔。先让婴儿在吸吮一边
的乳汁，然后再去吮吸另外一边的乳汁。在喂奶结束后，
为了避免呕吐，需要及时的拍打背部1-2分钟。
哺乳期乳房如何进行护理呢？
女性在喂奶的时候要注意自己的乳头状况，如果出
现了乳头破裂的现象，在喂奶的时候可能会出现乳头刺
痛的症状，还可能是因为乳汁的积聚或者是结块造成的。
如果出现了乳房局部肿胀、疼痛、皮肤发红等症状，就
有可能是乳腺炎的前期症状，平时一定要注意对乳房的
保养。
1.孕妇要保持良好的情绪，在日常生活中要有足够
的睡眠，并保持良好的心态。
2.要经常用热水冲洗，对于有凹陷的乳头，每天可
以进行1-2次的提拉矫治。
3.如果出现了乳头擦伤，皲裂，可以涂抹香油或蛋
黄，这样可以加速乳头皲裂的痊愈。
4.养成良好的母乳喂养习惯，每一次喂奶都要将母
乳吸干，以避免母乳积聚，可采用吸乳器进行吸气；也
可以采用推拿的方法：首先，轻轻地拽取乳头几下，并
给予轻微的刺激，让其勃起，促进乳汁的分泌；用手指
轻轻地从胸部的边缘往乳头的方向揉捏，使淤积的乳汁
逐渐排出。这个时候，要根据乳管的分布特征，以放射
形的方式进行推拿，并且要从乳房的根部开始推拿。
5.乳头有明显瘀血，有疼痛、乳胀者，可选用路路
通、王不留行等中药，并配以香附、柴胡、橘仁等理气
镇痛的药物。
6.乳汁凝滞，乳房肿胀，疼痛；如果出现了乳腺结
块，可以通过湿热敷和按摩乳房、频繁哺乳来疏通乳腺管，
也可以选择新鲜的菊花叶，新鲜的蒲公英，去刺的仙人掌，
捣烂后涂抹。
7.对严重的高热症状；局部红肿明显的病人，可以
采用三棱针止血，埋线等手法，如膻中等穴位，在治疗
乳腺炎时，常使用肝俞、膈俞等穴位。
8.在喂奶之前，先搓一搓乳房，或者用一块热毛巾
敷在乳房上，既能刺激乳汁分泌，又能防止宝宝吮吸太久。
9.在哺乳之前，不要用香皂、酒精等具有强烈刺激
性的物质来擦拭乳头，避免伤害到乳头。
10.喂奶时，要把乳头和乳晕的绝大部分都放到宝
宝嘴里，这样妈妈的乳房就不会受到太大的影响，宝宝
也会更快地感到饱。
11.在结束前，用手指轻轻按住宝宝的下巴，让宝
宝把奶头放出来，切忌用力过猛，否则会对宝宝的奶头
和胸部造成伤害。