带你了解冠心病

冠心病如今已经是威胁人类健康的最大杀手之一，其发病率和致死率持续居高不下。现在我们来讨论一下冠心病的发生机制和相关注意事项。

冠心病，也被称为冠状动脉血管脉粥样硬化性心脏病，是因为冠状动脉血管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病。

在中医学中，冠心病可以归类为“胸痹”的范畴。由于中医学并没有涉及到冠状动脉的概念，因此中医文献中没有明确提及冠心病这个病名。然而，历代中医药文献中对于类似冠心病的心绞痛和心肌梗塞所表现的症状有着较为详细的描述。中医学将冠心病分为两种情况：本虚和标实。大多数冠心病患者既有本虚又有标实的病理特征，只是在急性发作期以标实为主，在缓解期以本虚为主。常见的标实情况包括阴寒内结、痰阻闭塞、血瘀气滞、痰瘀气阻;常见的本虚情况包括气虚、气阴两虚、心脾两虚、心肾阴虚、气虚血瘀等。

冠心病的主要临床表现为疼痛、胸闷、心慌、心悸、呼吸困难等。

早期症状冠心病早期有哪些症状?

1.疼痛：在劳累或精神紧张激动时，可能会出现胸骨后或心前区的闷痛和紧缩样疼痛感。这种疼痛持续时间较短暂，但可以自行缓解，只需休息一段时间即可减轻症状，缓解后可能不会有任何症状。疼痛部位一般位于胸骨中下段1/3,范围为巴掌大小.性质为压榨性疼痛，有压迫感，感觉为钝痛、闷痛，与传统疼痛不太一样，就像被脚踩在胸口上，一般不是针刺或刀割样的感觉;持续时间通常为3～5分。在某些人中，特别是女性，这种疼痛可能是短暂的或尖锐的，并且可“疼痛感同时“放射”到颈部、手背部。如果出现急性心肌梗死，症状会更加严重，表现为较剧烈的胸闷胸痛，可以伴有面色苍白，大汗淋漓、恶心呕吐、濒死感等症状，疼痛持续时间也会更长，休息和服用硝酸甘油不能明显缓解。

2.呼吸困难：熟睡的时候或者是白天平卧着的时候突然出现胸部疼痛、心悸、呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这个时候立即做起来或者是站起来就会获得缓解。包括胸闷，一般在饱餐寒冷或者是体力劳动以后出现明显的呼吸困难，胸口或者心前

区部位有压迫的感觉。

3.心慌、心悸感：就是觉得心跳得不整齐，心跳特别快。对周围的事物敏感，比如听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷等状况反复的出现心律不齐，或者是不明原因的造成心跳过快，或者是心跳过于缓慢。进行体力活动的时候出现胸闷、心悸、气短，休息的时候就会缓解，跟正常人一样。

4.睡眠质量下降：在晚上睡觉时，如果枕头低，可能会感到室息或呼吸不畅，需要采用高枕卧位才能缓解。此外，可能会在深度睡眠或梦境阶段突然惊醒，伴有心悸、胸闷和呼吸不畅的感觉，在坐起身后症状才会缓解。

5.鼻尖肿大、发红：鼻子的硬度也可能与心脏内脂肪的堆积有关。如果鼻尖出现肿胀，可能表示心脏内脂肪可能过多或心脏疾病正在进一步发展。

6.性生活或者用力排便时会突然出现心慌，胸闷，气促或者胸部疼痛，这些都是冠心病的症状。

冠心病的预防

1.合理安排饮食：注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，忌食油腻、糖类、冷饮、浓茶等。不能暴饮暴食，吃饭时要做到细嚼慢咽。最好要做到不吸烟、不喝酒。养成多喝水的喜欢。

2.改善生活习惯：要有规律的生活，保持足够的睡眠，适当参加体育锻炼控制体重并对过度肥胖患者适当加大锻炼力度。冠心病最佳运动时间在下午，饭后不能立即进行活动，一般建议饭后1～2小时方可开始运动，运动锻炼应该持之以恒，循序渐进，动作由慢到快，由易到难，由简到繁，逐渐增加运动时间，切莫急于求成或者半途而废。饭后散步也是很好的选择。

3.养成良好的排便习惯：保持粪便通畅，用力排便可能会导致冠心病患者发生猝死。要多吃含纤维素的食物，经常对腹部按摩，定时排便，若排便仍然很费劲，需用药治疗

4.预防和治疗：定期体检，注意检查血压、血糖、血脂和心电图;按时遵医嘱服用药物，切不可自行停药，出现不适症状及时到医院就诊。