“小口腔”有“大文章”

口腔是人体的重要组成部分，但是，长期以来我们对于口腔的了解却很少，几乎等同于什么都不了解。口腔是我们身体中消化系统的起端，主要构成包括：上下唇、脸颊、舌头、腭部、唾液腺、牙齿及颌骨等，我们的口腔具备的主要功能分别为：咀嚼、吞咽、感知与语言等，并且保护颌面部的形态正常。由此可知，维持口腔的健康关系着我们身体的健康。所以，我们应当认识到保持口腔健康对于个人而言具备了重要的意义。

一、口腔疾病的危害

对于口腔疾病来说，不仅只是口腔内部出现问题，还可能会通过血液循环系统将病菌传播至机体中的其他器官，从而导致我们出现其他类型的疾病。比如，牙周病会引发心脏病、牙根疾病可诱发肾炎、关节炎及眼病等，还有口腔疾病与多种原因所导致的吸入性肺炎存在紧密的联系。有相关的研究证实80%得肺炎的诱因是患者吸入了口腔、咽部含有病菌的分泌物，这些分泌物大多来源于口腔；会对儿童的生长发育造成严重影响，如果儿童的咀嚼功能较弱，会出现食欲不振或偏食等问题，从而引发胃肠消化、吸收的能力逐渐减弱，导致机体营养不良，进而严重影响儿童的生长发育。

有学者通过研究证实，牙周病与糖尿病存在共同的危险因素，并且牙周炎与糖尿病之间存在双向联系，分别是彼此的高危因素；学者认为：糖尿病患者大多会存在不同程度的口腔疾病，因此，糖尿病患者人群中，牙周疾病的发病率很高，并且疾病的发展较快，危害性极大。同时，并发重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者对于血糖的控制能力明显比牙周健康的患者更弱。牙周炎也是脑中风、心肌梗塞等疾病的危险因素。牙周炎对于脑卒中的危险性明显大于吸烟的危险性，并且，牙周炎独立于脑卒中其他已知的危险因子之外。

口腔疾病还会引发胃肠道疾病，我们所吃的食物通常需要经过两种消化方式，即机械式消化与化学式消化，之后机体才能吸收营养。其中，口腔对食物的咀嚼就属于机械式消化，我们在咀嚼食物的过程中将唾液与食物进行混合，进行初级的化学式消化，再将食物吞咽至胃部，依靠胃液与肠液对食物进行消化吸收。因此，如果口腔不卫生，那么一些致病菌会在我们的胃癌大量繁殖。比如胃炎主要是由幽门螺杆菌所导致的，虽然药物能够有效清除胃肠道中的幽门螺杆菌，但牙菌斑中的幽门螺杆菌却往往难以清除。

二、口腔疾病的防治

从以上所述可知，牙齿是口腔健康的第一道屏障，如果牙齿出现健康危机，那么可能会严重打乱我们的正常生活；并且，牙齿也是人体中最坚硬的器官。要想保证我们身体的健康，就必须重视做好各种口腔疾病的预防与治疗，尤其是应当重视牙齿疾病的治疗，因此，我们在日常生活中应当注意以下几个方面。

1.正确刷牙

刷牙是保护牙齿健康的一项基本工作，正确的刷牙其实并不难，我们在刷牙时可将一颗牙齿分作：中央平面和左右两个曲面，分别进行画圈式的刷洗，中央平面可用牙刷的全部毛尖进行刷洗，左右曲面则可用牙刷侧面，中央凹处用牙刷尖端刷洗，尤其是接受过治疗的牙齿更需认真清洗，内侧可用侧面进行刷洗，牙齿之间的缝隙可用牙刷后端来刷洗，提倡使用中软度的牙刷，刷头不宜太大。我们应养成早晚刷牙的好习惯，并配合使用牙线，这样可充分保证牙齿的健康。

2.正确使用漱口药水

漱口药水可以帮助我们有效治疗牙龈红肿、出血等症状，但是对于牙石、牙周骨破损的患者来说，漱口药水却没有什么作用，因此，我们应当正确使用漱口药水，但是应注意的是，不可长期使用漱口药水。

3.掌握牙线和牙缝刷的使用方法

牙线通常划分为两种，即含蜡与不含蜡，牙线与牙缝刷均在饭后使用，我们应当在牙科医生的指导下正确使用，牙缝刷适合牙缝较大的人，在选择牙线时以柔软有弹性的为最好。

总之，“小口腔”有“大文章”，在日常生活中我们应当养成早晚刷牙的好习惯，有利于保持我们口腔的清洁卫生，并且掌握正确的刷牙方法、牙线和牙缝刷的使用方法，合理使用漱口药水，这样可使我们有效预防各种口腔疾病的发生，有利于长期保持身体的健康。