慢阻肺的症状及护理措施

随着人口城市化、老龄化、空气污染等危险因素的不断增加，使慢阻肺的发病率和死亡率也逐年递增，尤其在城乡中老年人群中患病率较高。由于我国是吸烟的人口大国，吸烟是慢阻肺的主要危险因素之一。慢阻肺都有哪些症状呢?应该怎样进行护理这类病人呢?让我们详细来了解一下。

慢阻肺的具体症状

1.首发症状，慢性咳嗽。晨重夜轻，为间歇性咳嗽，夜晚症状不明显。

2.咳痰：咳少量白色粘液痰或泡沫痰，偶尔会带血丝。在急性发作期时，痰量会增多，出现细菌感染时，也可能会出现脓性痰。

3.气短或呼吸困难：初期症状是劳累性呼吸困难，随着病情的发展，逐渐转变为慢阻肺的标志性症状，即：气短或呼吸困难，也会出现休息时的呼吸困难。

4.喘息和胸闷：部分重度患者和急性加重的患者会出现此症状，并且发生概率较高。胸闷症状主要发生在劳累后。

慢阻肺的护理

慢阻肺有如此多、如此严重的症状，应该怎样去护理此类患者呢?

1.饮食调理。多吃高蛋白、高维生素、高热量的饮食，补充营养，少吃产气食物。尽量选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、白菜、香蕉等。注意要多饮水。

2.运动锻炼

好处：(1)可以使肺活量增加，肺通气功能改善，有助于改善呼吸困难的症状，使生活质量得以提高。(2)可以增强体质。减少感冒和其他呼吸道疾病的发生，有助于提高身体免疫力，降低慢阻肺等犯病风险。(3)可以使心理压力减轻。有助于缓解焦虑、抑郁的心情。

注意事项：(1)避免剧烈运动，以防呼吸困难症状加重。如跳跃，跑步等都要限制。(2)做好运动的准备工作，穿舒适的服饰和鞋子，选择适宜的天气。(3)运动时间与强度。最好在30～60分钟，时间不能过长，不能过短，选择低强度的有氧运动，如慢跑、太极拳、散步

的。(4)定期检查身体，如心率、血压，以确保身体的状

态保持良好。(5)要配合呼吸训练，使慢阻肺患者进行缩唇呼吸。

3.日常护理。(1)注意保暖，天气寒冷时尽量避免

外出，出门时应戴口罩，预防呼吸道感染。(2)要有规律

的作息习惯，避免熬夜。

4.注意保持空气流通：(1)定时开窗通风。每次

30分钟以上，每天不少于三到四次，保持室内空气新

鲜。(2)避免接触过敏源，如花粉，粉尘螨等。保持室内清洁卫生。定期打扫卫生，要注意清除地面的尘土和

污染物。(3)保持空气湿润，减少干燥的空气对呼吸道黏膜的刺激和损伤，适当时可以选择用加湿器或盆栽等来增加室内空气湿度。(4)使用空气净化器过滤空气中的致敏源和污染物，减少对呼吸道的损伤和刺激，使空气质量得以提高。

5.预防感冒。(1)感冒会使患者体免疫力降低，更容易增加患病风险。(2)感冒会使慢阻肺症状加重：如咳嗽、咳痰、胸闷气短。损伤患者的肺组织。(3)感冒还会引起其他并发症。所以要注意保暖，避免接触感冒患者。

6.坚持遵医嘱合理用药，长期使用抗炎药和血管扩张剂。

7.定期到医院进行随访：了解自己的病情进展情况，及时进行处理与治疗。

以上对慢阻肺的症状和护理进行了简要介绍。希望对慢阻肺患者，在日常生活中能有所帮助。