肾病患者熬夜的话对身体有什么伤害?

近年来，随着人们生活条件的不断改善，饮食习惯及生活作息也随之发生了巨大变化，熬夜已经成为当代年轻人的生活常态。虽然大家都知道熬夜不仅会造成黑眼圈，影响第二天的精神状态，还会伤及身体健康，但仍有许多人毫不在乎或迫于生活的压力而熬夜。熬夜对于健康人来说尚且如此，那么对于肾病患者来说，熬夜到底会产生哪些危害性呢?随着我国肾病患者人数的不断增加，相信这个问题也是患者和家属最为关心的话题之一。下面我们就“肾病患者熬夜的话对身体有什么伤害?”进行科普。

一、肾病患者熬夜会引起哪些疾病呢?

1.尿毒症：由于多数肾病患者在发病初期均不会出现典型症状，因此，很容易被患者忽视。尤其对于年轻人来说，对体检的重视度相对较低，总认为自己年轻，身体素质好，不会得什么严重疾病。待到症状严重时再去医院就诊，往往就已发展为尿毒症。例如1名不足30岁的年轻人，血压水平一直偏高，但他并没在意，直到一年后出现尿毒症的典型症状而去就医时，才发现病情已经发展为尿毒症，只能接受维持性血液透析治疗来延长生命时间。为其诊断的专家称，其实之前他的血压一直偏高，就是因肾病而导致的。因此，许多肾内科专家都在呼吁：“年轻人在感冒时还在连续熬夜加班，导致过度疲劳，或者经常暴饮暴食，都会增加肾脏疾病发生的可能。但由于多数年轻人对此并不在乎，甚至已经成为生活常态，久而久之待出现明显症状后，才会到医院检查。此时，发生尿毒症的可能性也会增加。

2.继发性高血压：还有一些年轻人由于经常加班熬夜，导致体检尿常规的尿蛋白呈阳性，若还不加以注意，则会逐渐出现腰部隐痛、疲劳乏力、精神萎靡、头晕等症状，进而诱发慢性肾炎。例如1名80后的IT人士李X,由于其工作的特殊性，需要经常加班、熬夜，有时为了完成工作任务，还会通宵加班，且为了提神还会大量饮用咖啡、大量吸烟。这种工作状态持续1年后，李X的小便开始发生性状变化，且腰部出现酸胀的感觉、容易头晕、整个人都变的没有精神。到医院检查发现血压已升高至150mmHg/100mmHg,而尿常规则显示尿蛋白3个“+”号，被诊断为慢性肾炎。由此可见长期熬夜甚至通宵造成的疲劳过度，以及其他不良生活习惯，均会对肾功能造成不良影响，进而产生头晕症状。这种头晕症状其实是由于发生慢性肾炎后，长时间熬夜而引发的继发性高血压，与原发性高血压存在一定区别。只要通过治疗缓解肾病症状，血压水平可以很快恢复至正常范围。

二、肾病患者的注意事项

1.合理摄入高蛋白食物：在肾内科的就诊人群中，还有一些尿毒症患者的年龄仅在10多岁或20多岁，多是因为这些患者在年幼时就已经出现蛋白尿，却未引起家人的重视，久而久之发展为尿毒症。目前，在国内的慢性肾脏疾病患者以及终末期肾病患者中，慢性肾小球肾炎被认为是首要诱发因素。且肾病患者的年龄已逐渐向年轻化发展。近年来，由于人们生活条件的改善，部分肾病患者对于高蛋白营养食物比较热衷，认为自身患有疾病，理应多补充一些营养物质。殊不知这也高蛋白食物并不是每个人都适用的。以中老年肾病患者为例，本身这部分人群的肾功能就会随着年龄的增长而减弱，再加上疾病对肾功能的损害，高蛋白饮食会进一步加重肾脏的负担，不利于患者的身体康复。所以，肾病患者的日常饮食中，应严格控制蛋白质的摄入量，每日摄取的蛋白质不得超过40g。而终末期肾病患者，更应把控好日常的蛋白质摄入。

2.定期参加体检，勿忘做“尿检”:由于肾病的发病年龄越来越低，因此，肾内科专家提倡大家每年都要定期进行体检，并至少做一次尿常规检查，以便能及时发现肾脏疾病，尽早接受治疗。尤其是经常熬夜的年轻人。高血压患者及糖尿病患者，更要时刻注意小便的颜色及性质变化。

总之，肾病患者一定要避免熬夜，尤其是年轻人，要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，以免加重病情。