宝妈必读 产褥期护理要点

产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态时所需要的一段时期，通常为六周左右。在产褥期，子宫复旧是产妇最大的变化，分娩后10天子宫会回落到骨盆腔，6周后恢复正常，在生完孩子后，恶露量、颜色和内容物都会发生变化。在孕后期，孕妇有可能患有糖尿病、高血压等疾病，产妇产后要特别关注自己的生理和心理状态，因为产妇的身体功能还没有完全恢复，身体的心理和生理都会出现很大的变化。那么产褥期如何进行护理？文章为您科普。

产后有哪些临床症状？

1.产后3-4天内，乳腺血管、淋巴管充盈，乳房胀大，可表现为“泌乳热”，体温37.8-39℃，一般持续4-16个小时，体温降低，不是病态，但一定要排除其它因素，特别是出现感染导致的发烧。产妇在产后会出现一些比较特殊的现象，比如体内有大量的水分排出，汗液增多。生完孩子之后，身体会比较虚弱，消化道也会有一段时间的恢复，所以不能吃太多的东西，要慢慢的增加进食量，少量多餐；等身体完全恢复之后，才能进行正常的饮食。

2.在生完孩子以后会有宫缩疼痛的症状。在分娩初期，因为子宫的收缩，会引起下腹一阵阵的疼痛。通常是在分娩后1-2天开始，持续2-3天就会自行消失，因为母乳喂养的时候会有反射性的缩宫素分泌增加，所以会引起疼痛。

3.子宫会略微隆起，生完孩子后产妇自己可以摸到圆形坚硬的宫底，之后一天减少1-2 cm，在生产10天后，子宫会下沉到骨盆腔，在腹部就不能摸到了。

4.恶露分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露，这主要是因为恶露的颜色、内容物、时间等因素所致。有血性的恶露要维持3-4天，之后会慢慢的变少，而且会有更多的浆液出现，恶露也会变成浆液。恶露10天后，阴道内的浆液会越来越少，白细胞会越来越多，最后就会形成白色的恶露。

5.褥汗

早期，一般在生完孩子一星期以内，都会出大量的汗。这是因为产妇的皮肤分泌功能比较强，所以在晚上睡觉和初醒时会比较明显，这是一种正常的现象，并不是病态的。

产褥期感染的危害有哪些？

产褥期感染主要是指产后感染，如果是比较轻微的，可以引起子宫内膜炎，引起子宫收缩、复旧不良、发烧等症状；如果出现了输卵管等疾病，则会有压痛的感觉，如果是在子宫周围有压痛，说明感染已经蔓延到了子宫周围；会导致输卵管和卵巢的炎症，导致炎症的加剧，同时还会出现盆腔疼痛的症状，有的时候输卵管和卵巢还会化脓。二次感染可以传染给周边的组织和器官，或者是被传染的病菌侵入血流，导致败血病，可能会出现高热、寒战，血液中的病原菌增多，情况严重的话，会导致中毒性休克。产褥感染后，可能会导致严重的生命和健康问题。

产褥期护理应该如何进行护理？

1、心理护理：生完孩子后，产妇容易疲倦。在这个时候，如果情绪波动比较大，就有可能患上产后抑郁，要注意调整好自己的情绪，家人也要多关心、多体贴产妇。

2、饮食方面：产后女性应以清淡易消化的食物，吃含蛋白质、铁质、维生素类食物，补充能量和促进身体修复。禁忌寒凉和刺激性食物，选择蒸、炖、煮等烹饪方式，避免油炸、烧烤等食物。

3、生殖系统的护理：注意外阴的卫生，以免在产后出现感染。产后6周不要同房，过早同房可能伤害身体，如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。

4、注意乳房的卫生，按需哺乳，如果有胀奶的现象，可以通过热敷或者是按摩来帮助排出，避免因为乳汁淤积而导致乳腺管异常扩张而继发感染。另外，就是要做好身体的保暖，因为产后的骨骼、毛孔都是张开的，不要受到寒冷的刺激。洗头、洗澡后，及时用干毛巾擦拭，室内温度最好保持在20—26℃。