针灸时要注意什么？这些护理事项要牢记！

对于针灸，我们大家都不陌生，这是中医学中十分有效的治病、保健和养生的方法，通过针灸能够帮助我们治疗多种疾病，为广大群众所信赖。从常见的头痛、感冒、腰背关节疼痛，到中风、术后疼痛、癌症放化疗副作用等疾病，都能通过针灸获得显著疗效。那么针灸有哪些作用与功效呢？在针灸时要注意些什么呢？下面我们就一起看看吧。

针灸的作用与功效 疏通经络：针灸能使我们体内阻塞的经络变得通畅，而经络在我们中医理论中，认为它主要作用是运行人的血气，如果经络不通的话，那么体内的血气运行便会受到阻碍。外在表现为，人经常会有关节疼痛，四肢麻木等等症状。在进行相应的针灸治疗后，便可以让体内的经络变得通畅，血气开始正常流转，人体逐渐向健康恢复。 调和阴阳：疾病出现的原因，往往较为复杂，但总体来说，可以归纳为阴阳失调所致，针灸对于阴阳具有良好的调节作用，可以改变失衡的机体，让针灸治疗达到良好的目的。 扶正祛邪：因为人体内有阴阳二气，阳气为正，阴气为邪。当一个人的阴气过盛的话，将会呈现出一种病态。针灸在体内的作用便是帮助阳气，对抗阴气，目的是为了使阴气减少，阳气增多。阴阳平衡，让人体渐渐地呈现一种健康的趋势，使人可以从疾病的状态恢复过来。 针灸时的注意事项 放松心情：应在休息、进食后再行针灸，否则容易引起晕针，这时机体处于外乱气散状态，容易出现晕针等反应。当出现晕针时患者往往大汗淋漓、意识不清，患者需要及时灌服糖盐水，改善症状，进行对症治疗。所以建议患者尽量放松心情等，情绪平稳后再针灸。 保持适当的体位：患者在进行针刺操作时应取舒适的体位，以防在留针期间产生疲劳的感觉；在留针期间肢体不宜进行移动，以免发生折针、针体移位等情况误伤其它组织。部分患者在针灸后穴位局部会出现一些不适的感觉，这种情况通常在数小时内即可自行消失。 闭目养神：留针期间患者应保持安静，闭目养神，有益于体内经气运行。切不可认为留针期间无所事事而进行娱乐、聊天等，不但影响他人治疗，而且也会影响自身疗效。体质虚弱的患儿及老人，刺激不宜过强，尽量采取卧位。 全神贯注，体察针感：医生在实施针刺治疗时，患者要聚精会神，仔细体察针感，若有酸麻胀重的感觉属于正常，若有刺痛感、或针感太强太弱都应及时告知医生，以做适当调整。 注意疼痛感：针刺产生的疼痛感主要是针进皮肤时产生，经验较足的中医师可将绝大多数疼痛感降低到患者完全可以忍受的轻微程度，所以初次接受针刺的患者不要过分紧张，尽量保持放松的心态。针进皮肤后一般患者会感到针下有酸、麻、胀、重，或热、凉、痒、抽搐、蚁形等感觉，部分穴位有时可有不同程度的触电感或其他针感传导及扩散等现象，这是正常的针刺反应，中医称之为“得气”。运用烤灯或艾灸时，穴位局部宜保持舒适的温热感，如觉得太热，要及时告知医生，以免造成烫伤。如患者皮肤感觉功能减退，也要告知医生，以免在不知不觉中造成烫伤。拔罐留罐时，一般不超过10分钟，否则容易形成水疱，请患者配合医生记好时间。 穿着宽松舒适：一方面扎针取穴时方便暴露穴位，另一方面针灸治疗大部分都需要留针30分钟左右，宽松的衣物可以使留针过程更加放松舒适。 排空小便：一方面为长时间留针做准备，另一方面如果膀胱过于充盈，针刺下腹部穴位时有刺伤膀胱的风险。 如有不适，及时告知：留针期间如出现心慌、胸闷、头晕、恶心、出冷汗等，可能是晕针的表现，立即告知医生。此外，若留针期间电针强度不适合、艾灸或红外线灯的温度太高或太低，自觉身体暴露部位有风寒侵袭等，都应及时告知医生。 针灸虽然好，但是在进行针灸时有许多注意事项，却不能不注意，否则不但没有治疗效果，还可能会对身体造成一定的危险。在针灸结束后要注意不可以立即洗澡、洗头等，避免接触凉水；针灸后要进行充分的休息，同时避免进行剧烈的运动；不可进食辛辣刺激的食物，以免影响治疗的效果；避免抓挠针眼处，以免引起损伤，导致发生感染的情况。以上就是关于针灸的相关科普知识，希望对您有所帮助。