关于腰椎间盘突出症的一些知识普及

近年来，人们的工作、学习压力比较大，很多人都时常感到腰痛，到医院一检查，被确诊为腰椎间盘突出症。但是大多数患者都对这个疾病了解不多，不知道这个病到底严不严重？能不能治好？怎么治？日常要注意什么？今天，本文就给您进行一下知识普及，赶紧跟着我学习起来！ 什么是腰椎间盘突出症？ 腰椎在外力作用下，纤维环发生部分甚至全部破裂，这就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是临床上较为常见的一种疾病，其临床症状主要有坐骨神经痛、腰背部疼痛、麻木、肌肉瘫痪、马尾综合征等。 腰椎间盘突出症如何治疗？ 2.1保守治疗

2.1.1卧床休息

腰椎间盘突出症患者应绝对卧床休息至少三周，大小便也不应下床，如果经过休息感觉腰痛有所缓解，应在下床活动时佩戴腰围。三个月之内都不应进行重体力劳动，更不能做弯腰的动作。

2.1.2牵引

患者可以通过牵引骨盆来增加椎间隙的宽度，从而缓解椎间压力，促进腰椎间盘的复位。但值得注意的是，牵引治疗必须由专业医师操作，患者不可在家中操作。

2.1.3理疗、按摩、推拿

患者可以通过中医按摩、推拿，配合理疗来缓解疼痛症状，并且促进椎间盘回纳。

2.1.4调节生活方式

腰椎间盘突出症患者应避免长期保持同一姿势，久坐、久站都是要避免的，并且，应避免做弯腰的动作。睡觉时，最好采用硬板床，有助于突出的腰椎间盘回纳。

2.2药物治疗

药物治疗主要以缓解疼痛症状、消除炎症为主，医生可以根据患者的症状，为患者开具镇痛药、抗炎药物等，患者应遵医嘱按时、按量、按周期用药。

2.3手术治疗

对于保守治疗无效、反复发作的腰椎间盘突出症，神经损伤严重，并且已经严重影响患者正常生活的情况下，应采用手术方法进行治疗。手术方法主要有三种：1.传统手术，直接摘除腰椎间盘突出的部位；2.微创手术，包括化学溶解、关节镜、射频消融术、经皮椎间盘髓核切除术等；3.椎间盘置换术，包括人工椎间盘置换术和人造髓核植入术。 如何预防腰椎间盘突出症？ 3.1正确提拉重物

在我们的日常生活中，提拉重物是在所难免的，但是我们要掌握正确的提拉方法，以免对腰椎间盘造成损伤。提拉重物时，要使身体尽量靠近物体，提起后，将物体靠近腹部，必要时应使用双手提拉，避免造成身体失衡、用力过猛。在长时间弯腰搬重物后，一定要缓缓直起身体，不能猛地直腰，以免造成腰椎间盘错位。

3.2睡硬板床

硬板床有助于保持我们身体脊柱的正常生理曲度，虽然软床垫睡起来非常舒服，但是也不宜长时间睡软床。特别是对于已经有腰背痛的患者，一定要睡硬板床。

3.3加强体育锻炼

避免久坐、久站，每次坐30分钟左右应当站起来活动一下身体。同理，站30分钟后也要坐下来休息一下。并且，日常要加强体育锻炼，可以慢跑、散步、游泳，每次锻炼不应低于30分钟。

3.4及时就医

如果在生活中突然感觉腰痛，应立即到医院就诊，因为这可能是发生了急性腰扭伤，如果不及时治疗，极有可能引发严重后果。

以上就是腰椎间盘突出症的相关知识，你学会了吗？