多囊卵巢综合征威胁女性健康

W小姐在一家国有银行上班，每天作息时间规律，但是“大姨妈“迟迟不来拜访；脸上总是“痘”你千百遍，怎么也不见好转；身上体毛也积极旺盛，长得又黑又粗；青春漂亮的年纪头发也逐渐稀疏，这可怎么办呀？去医院检查后，才发现自己患上了“多囊卵巢综合征”。亲们，如果你也有以上这些烦恼，可能需要及时去医院就诊，警惕是不是它找上门了。

一、什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征（Polycystic ovary syndrome, PCOS）是女性常见的内分泌疾病，尤其是育龄女性，以稀少发生排卵或者没有排卵、并且存在高雄激素或者胰岛素抵抗，超声下显示卵巢呈多囊样的改变的特征，对女性生育能力有一定的影响，被认为是40%的女性不孕的原因。除此以外，它还是子宫内膜癌的主要原因，与多种代谢紊乱密切相关，如脂肪肝、II型糖尿病、血脂异常和高血压。目前，多囊卵巢综合征无法彻底治愈，调节月经规律、预防其合并症、成功妊娠为治疗PCOS疾病的主要目标。

二、多囊卵巢综合征有哪些症状表现？

1.月经异常，患者往往会表现为月经失调，有可能会出现大姨妈造访延迟，或者几个月才来一次，甚至半年才来一次或者干脆闭经，也有的会表现为不规则子宫出血；这些都会导致生育期的女性不孕；

2.多毛，痤疮，脸上莫名其妙地出现了小胡子，体毛多、黑、粗，大部分分布在身体中央部位，由于雄激素水平过高，脸上的“痘痘”还会出现在背部、胸部，迟迟消退不了；

3.肥胖、超重，多囊卵巢综合征的患者有39.4 %的体重超标，呈现腹部肥胖的身形即腰围粗，腰臀比超标。多项研究表明，肥胖与PCOS之间的关系密切，减轻体重是最科学有效的治疗方法；

4.黑棘皮症，属于高胰岛素血症的表现，多发生在颈背部、阴唇、腋下、乳房下或者腹股沟褶皱处色素沉着的地方，局部皮肤会增厚，一般是呈对称的，但是质地松软。

如果上述这些症状同时一起出现，或者只出现2~3项，姐妹们就要高度引起注意，咨询相关专业医生是否患上了PCOS疾病。

三、我们怎么样科学防治“PCOS“？

1.保持运动习惯，劳逸结合，提高自身机体的免疫力，平衡内分泌激素，保持整个人精力充沛。特别是可以选择一些感兴趣的有氧运动，如慢跑、游泳、跳拉拉操、健步走、爬山等，依据BMI指数调整运动次数，每次争取运动时间至少30分钟以上，减少长时间久坐行为，每周运动频率3~4次，强健体魄而提高生活质量；

2.控制均衡饮食，管理好体重，易胖超重的人群需要保持低卡路里的饮食、严格控制每日三餐的食物构成比例，选用低糖、高纤维饮食；体重过轻的偏瘦人群则需要适宜的补充蛋白质和热量，除了营养均衡以外，改掉吸烟、饮酒、熬夜经常喝含糖饮料和咖啡的坏习惯；

3.药物治疗，主要是对症治疗，包括降低血雄激素水平、调节月经周期、改善胰岛素抵抗，预防子宫内膜过度增生现象。针对有生育期望的人群采取促排卵治疗，但是容易发生卵巢过度刺激综合征，需要在专科医生指导下严密正确监测，加强预防措施；

4.控制好的情绪，做好心理疏导，自我调整，每天都是新的开始，每个人都需要拥抱向阳的生活，尤其是多囊卵巢综合征的患者内心在治疗疾病的艰熬中，可能会时不时遇到不好的事情，一定要沉住气，避免暴躁，用一种积极坦然的心态去面对，不能自暴自弃，往往焦虑和抑郁情绪的产生来源于自己紧张，导致内分泌系统失调紊乱。

总之，多囊卵巢综合征在我国的发病率高达5~10 %，并且贯穿女性整个生命周期中，需要引起广大女同胞的重视，定期就医检查，不能高高挂起置之不理，以免有罹患心血管、糖尿病以及子宫内膜癌的风险。